ورزش ژیمناستیک در دسته ورزش های آمادگی جسمانی قرار دارد. حرکات بدنی منعطف و متنوع از این رشته یک ورزش جذاب و زیبا ساخته است که مسابقات جهانی و المپیک نیز دارد. ساخت سالن ورزشی ژیمناستیک برای همین منظور انجام می شود.
برای سالن ژیمناستیک تربیت بدنی استاندارد هایی تدوین کرده که در ادامه بیان می کنیم.
استانداردهای ساخت سالن ورزشی ژیمناستیک
در صورتی که قصد ساخت سالن و سوله ورزشی ژیمناستیک را دارید استاندارد هایی را باید رعایت کنید. در کنار این موضوع استاندارد ساخت سالن و سوله های ورزشی را نیز در نظر داشته باشید.
اندازه رسمی تشک برای حركات زمینی 12*12 متر، در یک محوطه 14*14 متر است.
قسمت های مختلف این ورزش در مجموع سطحی برابر با 47*23 متر اشغال می کند. یكی از نیازهای این ورزش وجود كفپوش مناسب است كه معمولا از تشک هایی در قطعات كوچک و قابل حمل تشكیل می شود. قطعات تشک 2.1*2 متر تولید می شود.
ایمنی سالن ژیمناستیک
رعایت ایمنی در ساخت سالن ورزشی ژیمناستیک مانند تمام سالن های ورزشی دیگر از اهمیت بالایی برخوردارد است. در ذیل موارد لازم ذکر شده است.
- تمام وسایل و تجهیزات ژیمناستیک باید به نحو مطلوبی مهار شده باشند تا ژیمناست هنگام كار بر روی آن دچار سانحه نگردد.
- تمام قسمتهائی كه ممكن است به نحوی با ورزشكاربرخورد نماید، بایدتوسط ضربه گیر كاملاً پوشیده باشد.
- درطول انجام فعالیت های ژیمناستیک مانند آموزش، تمرین و خصوصا مسابقات نیاز به وجود مراقب یا مراقبینی است.
- در مواقع تمرین با وسایلی كه امكان پرت شدن ژیمناست وجود دارد، باید از كمربند های ایمنی استفاده كنند.
- تمام تمرینات حتما در سالن های دارای تشک ایمنی انجام شود.
- دیوار سالن ژیمناستیک باید به وسیله تشكهای نرم پوشانده شوند، تا ازصدمات احتمالی ناشی از اصابت احتمالی ورزشكاران به دیوار گردد.
- سقف سالن باید دارای پوشش الاستیک باشد.
- تمامی فضای سالن باید به رنگ روشن رنگ آمیزی گردد.
- درصورت نامناسب بودن وسایل اختصاصی رشته های ژیمناستیک از آموزش، تمرین و مسابقه جلوگیری شود.
- از وسایل حمایتی (كف بند و …) حتما استفاده و اصول ایمنی در بهره برداری از وسایل رعایت شود.
- اجرای كامل حركتهای گوناگون بدون داشتن مهارت كافی، امكان آسیب دیدگی را افزایش می دهد.
- در هنگام مسابقات حتما پزشكیار با تجربه و آمبولانس درمحل حاضر، و در تمام برنامه های آموزشی، تمرینی و رقابتی وسایل كمک های اولیه در سالن وجود داشته باشد.
- اسباب و لوازم با حفظ حدود و حریم ایمنی در سالن نصب گردند.
- از اسباب و لوازم معیوب و تشک های فرسوده و پاره بهره برداری نشود.
- در نور كم و یا خاموشی و قطع برق، از ادامه فعالیت خودداری شود.
- درسیستم تهویه سالن، استفاده از كولر یا پنكه برای خنک كردن این سالن ها می تواند مفید باشد، منوط بر اینكه باد آنها به طور مستقیم به طرف ورزشکاران نباشد.
این موارد جزئی مربوط به ژیمناستیک بوده و رعایت اصول ایمنی اماكن ورزشی نیز الزامی است. در خصوص ساخت سوله و سازه مطالب بیشتری را در سایت سولکس ببینید.
با اجازتون بازنشر شد
سلام.
خوشحالیم که مطلب مفید واقع شده است. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلا مانع است.
با ذکر منبع بلا مانع است.